¿En qué situación es poco fiable el IMC?
La investigación sugiere que el IMC por sí solo frecuentemente clasifica erróneamente la salud metabólica, lo que está relacionado con la cantidad de grasa que tiene una persona y cómo se distribuye. Y, el IMC puede ser particularmente poco fiable durante el embarazo, para los atletas y los ancianos.
¿Pueden estar equivocados los gráficos de IMC?
Como la mayoría de nosotros, los aficionados al fitness, probablemente hemos oído, el IMC está lejos de ser una medida perfecta. La mayor parte del tiempo, y a menudo cuando realmente importa, la medida del IMC puede sobreestimar o incluso subestimar la grasa corporal de una persona.
¿Por qué me veo gordo aunque mi IMC sea normal?
Retención de Agua: Uno de los contribuyentes más comunes a que alguien se vea con sobrepeso es la retención de agua. Demasiada sal, un estilo de vida sedentario, no beber suficiente agua pueden causar retención de agua. Aquí hay algunas formas de deshacerse de la retención de agua de manera natural.
¿Cuáles son dos desventajas del gráfico de IMC?
Factores como la edad, el sexo, la etnicidad y la masa muscular pueden influir en la relación entre el IMC y la grasa corporal. Además, el IMC no distingue entre grasa excesiva, músculo o masa ósea, ni proporciona ninguna indicación de la distribución de grasa entre los individuos.
¿En qué situación es poco fiable el IMC?
La investigación sugiere que el IMC por sí solo frecuentemente clasifica erróneamente la salud metabólica, lo que está relacionado con la cantidad de grasa que tiene una persona y cómo se distribuye. Y, el IMC puede ser particularmente poco fiable durante el embarazo, para los atletas y los ancianos.
¿Por qué mi IMC dice que tengo sobrepeso cuando no lo tengo?
El IMC no tiene en cuenta la composición corporal, lo que significa que no distingue entre la masa muscular y la grasa. Debido a que los músculos son más densos y pesados que la grasa, los culturistas y otros atletas profesionales como los jugadores de fútbol a menudo son considerados obesos o con sobrepeso basándose solo en su IMC.
¿El IMC sobreestima la grasa corporal?
Aunque el IMC puede ser utilizado para la mayoría de hombres y mujeres, tiene algunas limitaciones: Puede sobreestimar la grasa corporal en atletas y otros que tienen una complexión muscular. Puede subestimar la grasa corporal en personas mayores y otros que han perdido músculo.
¿El IMC sobreestima la grasa corporal?
Aunque el IMC puede ser utilizado para la mayoría de hombres y mujeres, tiene algunas limitaciones: Puede sobreestimar la grasa corporal en atletas y otros que tienen una complexión muscular. Puede subestimar la grasa corporal en personas mayores y otros que han perdido músculo.
¿Cómo encuentro mi IMC en mi teléfono?
La aplicación móvil de IMC está disponible para dispositivos iPhone, iPad y Android. Para descargar la aplicación universal de IMC para iPhone/iPad, visita la App Store de iTunes en tu computadora o dispositivo iOS. Para descargar la aplicación de IMC para Android, visita Google Play en tu dispositivo Android.
¿Puedes tener sobrepeso con un IMC normal?
Si tu IMC es menos de 18.5, se encuentra dentro del rango de bajo peso. Si tu IMC es de 18.5 a <25, se encuentra dentro del rango de peso saludable. Si tu IMC es de 25.0 a <30, se encuentra dentro del rango de sobrepeso. Si tu IMC es de 30.0 o más, se encuentra dentro del rango de obesidad.
