¿Alguna vez has tenido problemas para editar tu documento AWW mientras estás en movimiento? ¡Bueno, DocHub viene con una gran solución para eso! Accede a este editor en línea desde cualquier dispositivo conectado a internet. Permite a los usuarios modificar el estado en archivos AWW rápidamente y siempre que sea necesario.
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hola chicos soy el dr. horchick y hoy les voy a dar algunos consejos rápidos para arreglar su dolor de espalda baja cuando la ajustan por levantar pesas pesadas muy bien chicos, así que acabas de terminar de levantar pesas pesadas y tu espalda está ardiendo ahora, la mayoría de las veces cuando tenemos dolor de espalda como atletas de fuerza queremos deshacernos de él lo más rápido posible ¿qué nos dicen? la sabiduría convencional nos diría que necesitamos estirarlo así que nos agachamos en el suelo y hacemos lo que tiramos de nuestras rodillas hacia nuestro pecho así, tal vez vamos de lado a lado queremos que nuestra espalda haga crack queremos intentar que ese dolor desaparezca bueno, en realidad hoy te voy a decir que la forma en que estás tratando de quitarte el dolor estirando no es óptima y en realidad lo estás haciendo de la manera equivocada aquí está el porqué cada vez que tienes dolor en tu espalda y esto es la mayoría de las veces como atleta de fuerza se debe a algo que está ocurriendo en tu columna vertebral ahora esto podría ser una lesión en la faceta, un abultamiento del disco, podría ser una fractura de la placa final
