No puedes hacer que las alteraciones de documentos sean más convenientes que editar tus archivos WRI en la web. Con DocHub, puedes acceder a herramientas para editar documentos en PDF rellenables, WRI u otros formatos: resaltar, oscurecer o borrar fragmentos del documento. Incluye contenido textual e imágenes donde los necesites, reescribe tu copia completamente y más. Puedes descargar tu archivo editado a tu dispositivo o enviarlo por correo electrónico o enlace directo. También puedes transformar tus documentos en formularios rellenables e invitar a otros a completarlos. DocHub incluso tiene una eFirma que te permite firmar y enviar documentos para su firma con solo un par de clics.
Tus registros están almacenados de forma segura en nuestra nube de DocHub, por lo que puedes acceder a ellos en cualquier momento desde tu computadora de escritorio, laptop, smartphone o tableta. Si prefieres usar tu dispositivo móvil para editar archivos, puedes hacerlo fácilmente con la aplicación móvil de DocHub para iOS o Android.
hola chicos, bienvenidos de nuevo al proyecto wock 365 episodio 169 hoy lo que estamos haciendo es literalmente algo que surgió hace 10 15 minutos y es un pequeño ajuste a la movilidad normal de caja, como el ejercicio de cápsula de cadera en comparación con el ejercicio de complejo de cadera cada vez que hacemos un estiramiento de caja, una de las cosas que nos gusta ver, hay un par de cosas, un par de ajustes que nos gusta ver, lo que generalmente veo que la gente hace mal es que permiten que su rodilla se mueva hacia adelante, como más allá de 90, así que permiten que se flexione mucho. Ahora, lo que eso permite es que la pierna haga trampa en la rotación interna. La razón por la que estamos haciendo este ejercicio es para mantener, o lo siento, hacer esta movilidad es para mantener la cadera en rotación externa mientras la forzamos a flexionarse. Está bien, ahora aleja un poco la cámara para que puedas ver mi cadera. Muchas veces lo que veo que sucede con las personas que son inflexibles es que su rodilla se eleva.
