Cuando el alcance de tus tareas diarias consiste en una gran cantidad de edición de documentos, sabes que cada formato de archivo requiere su propio enfoque y, a menudo, software específico. Manejar un archivo NEIS aparentemente simple puede detener todo el proceso, especialmente si intentas editar con software inadecuado. Para prevenir este tipo de problemas, encuentra un editor que cubra todos tus requisitos sin importar la extensión del archivo y deslice la tabla en NEIS sin obstáculos.
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está bien, el cerebro te va a mostrar otro ejercicio de flexión hacia adelante pasivo que puedes usar en lugar de los ejercicios de cuerda y polea por encima de la cabeza y generalmente harás esto bastante temprano en tu rehabilitación. Una vez más, es un ejercicio pasivo, así que dejas que la mesa haga todo el ejercicio. No quiero que uses los músculos del hombro para levantar tu brazo, así que esto es para flexión hasta aproximadamente cien grados y nota que está usando una toalla de papel, también puedes usar una revista para permitir que tu mano se deslice sobre la mesa. Ahora te va a mostrar cómo hacer este ejercicio hasta 180 grados, así que su brazo va a ir casi todo el camino hacia arriba, cerca de su oído. Generalmente te daremos un número entre 100 y 130 grados, muéstranos 130 grados y un poco más, eso está bien.