Si editas documentos en diferentes formatos a diario, la universalidad de tus herramientas de documentos importa mucho. Si tus herramientas solo funcionan para algunos de los formatos populares, puedes encontrarte cambiando entre ventanas de aplicaciones para deslizar tablas en FDX y manejar otros formatos de documentos. Si quieres deshacerte del dolor de cabeza de la edición de documentos, obtén una plataforma que maneje fácilmente cualquier extensión.
Con DocHub, no necesitas concentrarte en nada aparte de la edición real de documentos. No necesitarás malabarear programas para trabajar con varios formatos. Te ayudará a revisar tu FDX tan fácilmente como cualquier otra extensión. Crea documentos FDX, modifícalos y compártelos en una plataforma de edición en línea que te ahorra tiempo y mejora tu productividad. Todo lo que tienes que hacer es registrar una cuenta gratuita en DocHub, lo cual solo toma unos minutos.
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está bien, el cerebro te va a mostrar otro ejercicio de flexión hacia adelante pasivo que puedes usar en lugar de los ejercicios de cuerda y polea por encima de la cabeza y generalmente harás esto bastante temprano en tu rehabilitación. Una vez más, es un ejercicio pasivo, así que dejas que la mesa haga todo el ejercicio. No quiero que uses los músculos del hombro para levantar tu brazo, así que esto es para flexión hasta aproximadamente cien grados y nota que está usando una toalla de papel. También puedes usar una revista para permitir que tu mano se deslice sobre la mesa. Ahora te va a mostrar cómo hacer este ejercicio hasta 180 grados, así que su brazo va a ir casi todo el camino hacia arriba, cerca de su oído. Generalmente te dará un número entre 100 y 130 grados. Muéstranos 130 grados y un poco más, eso está bien.