Hay numerosas herramientas de edición de documentos en el mercado, pero solo algunas son adecuadas para todos los tipos de archivos. Algunas herramientas son, por el contrario, versátiles pero difíciles de trabajar. DocHub proporciona la solución a estos desafíos con su editor basado en la nube. Ofrece ricas capacidades que te permiten completar tus tareas de gestión de documentos de manera efectiva. Si necesitas realizar rápidamente la peculiaridad de Slide en Mobi, ¡DocHub es la mejor opción para ti!
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hola a todos, mi nombre es Ashton August de yogi approve comm y hoy estamos aquí para trabajar en un ejercicio de cuerpo completo que apunta particularmente al núcleo usando deslizadores de núcleo o también conocidos como discos deslizantes. ahora para este tutorial estoy usando los discos deslizantes slider X de epitomy fitness, pero puedes usar cualquier tipo de deslizadores de núcleo que puedas tener en casa y si no tienes un par, no te preocupes, siempre puedes improvisar. si estás en una alfombra, puedes usar algo como platos de papel o frisbees y si estás en una superficie más dura como yo, entonces puedes usar algo como un paño de cocina. así que cuando estés listo, agarra tus deslizadores de núcleo y comencemos. lo que me encanta de usar deslizadores de núcleo es la variedad de formas en que podemos usarlos, así que aunque este ejercicio se centrará en el núcleo, haremos un par que también trabajen nuestras partes superiores e inferiores del cuerpo. así que vamos a apuntar a todas las partes del núcleo a través de los ejercicios que hacemos, no solo la parte superior e inferior, sino también trabajando en los oblicuos laterales y el transverso.