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mi nombre es anna saltenstahl soy del centro médico mid columbia y estoy aquí hoy para mostrarte el ejercicio de deslizamiento en la mesa el ejercicio de deslizamiento en la mesa se realiza con una silla y una mesa de cocina o encimera en casa y consiste en deslizar la mano y el brazo a lo largo de la mesa con el pulgar en posición hacia arriba eso va a usar su cuerpo para impulsar el movimiento manteniendo los músculos del hombro relativamente tranquilos mientras realiza una flexión hacia adelante este ejercicio se puede realizar en dos planos el primero fue hacia adelante el siguiente es a unos 45 grados del cuerpo eso se llama el plano escapular y nuevamente el cuerpo está impulsando ese movimiento con el pulgar en posición hacia arriba y ese es el ejercicio de deslizamiento en la mesa y estoy aquí hoy para mostrarte el ejercicio de deslizamiento en la mesa con una pelota de estabilidad este ejercicio se realiza para el rango de movimiento y la lubricación de la articulación de un hombro después de la cirugía así que voy a hacer que zach deslice su brazo hacia adelante en la mesa mientras da un paso hacia adelante con la pierna del mismo lado así que si él tuvo cirugía
