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En este tutorial, Ryan de Sport Science Collective explica cómo usar plantillas de Excel para planificar un año de entrenamiento anual. Comienza demostrando cómo ingresar el nombre del atleta y otra información relevante. El tutorial incluye una función para agregar competiciones; al hacer clic en un botón, los usuarios pueden acceder a una hoja separada para ingresar los detalles de la competición, que aparecerán en el plan de entrenamiento de acuerdo con sus semanas programadas. La plantilla también indica si las competiciones son en casa o fuera, y permite a los usuarios borrar todas las competiciones agregadas con un solo clic. Además, los usuarios pueden modificar la fecha de inicio de su plan de entrenamiento según sea necesario.
