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un punto gatillo es como una banda irritable en la masa como cuando el músculo se acorta y se tensa y crea como un pequeño nudo a veces los puntos gatillo pueden irradiar dolor como cuando presionas sobre él y sientes dolor irradiando a otro lugar esos pueden ser puntos gatillo listos y ahora chicos les voy a dar una breve demostración de cómo podemos tratar un punto gatillo comenzaría como un protocolo general haciendo una posición de descanso en ella esta es Shannon en la mesa hola Shannon ¿cómo estás? respiración profunda y calentaría el músculo en este caso para ustedes voy a elegir un punto en el elevador de la escápula darles algunas compresiones para comenzar a calentar el tejido luego pueden comenzar a hacer su trabajo seco para romper todas las adherencias en la piel comenzar a obtener el muy literal y como ven me estoy balanceando con mis piernas lo que significa que estoy usando la mecánica corporal correcta para no lesionarme una vez que ya estoy haciendo mi trabajo seco puedo hacer alguna movilización articular
