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- El trauma almacenado en tu cuerpo no se trata tanto de lo que te sucedió, sino de cómo tu sistema nervioso integró la experiencia. Por eso, reiniciar tu sistema nervioso es la forma más rápida y efectiva de aliviar el estrés y la ansiedad que forman la raíz de las condiciones de salud crónicas. Hoy, te voy a mostrar un ejercicio súper simple y básico para reiniciar el nervio vago para menos dolor, estrés y tensión. (música suave) Hola, hermosos humanos. Soy Sukie Baxter, fundadora de Whole Body Revolution, donde te ayudo a sanar tu sistema nervioso para que puedas tomar el control de tu energía y sentirte como tú mismo nuevamente. Si eres nuevo aquí, asegúrate de hacer clic en ese botón de suscripción para que nunca te pierdas una actualización de video y todos los enlaces a todo lo que menciono en este video, los puedes encontrar enlazados en la caja de descripción abajo. Vamos a ello. Así que si tienes trauma almacenado en tu cuerpo, probablemente te estés preguntando qué hacer al respecto. La mayoría de las técnicas de sanación del trauma se centran en entender qué sucedió.
