Cuando trabajas con tipos de documentos diversos como el Contrato de Fabricación, entiendes cuán significativa es la precisión y la atención al detalle. Este tipo de documento tiene su formato específico, por lo que es crucial guardarlo sin dañar el formato. Por esa razón, tratar con tales documentos puede ser un gran desafío para las aplicaciones de edición de texto tradicionales: una acción incorrecta puede arruinar el formato y llevar tiempo adicional para devolverlo a la normalidad.
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[Música] bienvenido a la serie de invitados del laboratorio Huberman donde yo y un experto invitado discutimos ciencia y herramientas basadas en la ciencia para la vida cotidiana. Soy Andrew Huberman y soy profesor de neurobiología y oftalmología en la escuela de medicina de Stanford. Hoy marca el segundo episodio de la serie de seis episodios con el Dr. Andy Galpin, un profesor de kinesiología en la Universidad Estatal de California en Fullerton y uno de los principales expertos mundiales en la ciencia y aplicaciones de métodos para aumentar la fuerza, la hipertrofia y la resistencia. El episodio de hoy trata sobre cómo aumentar la fuerza, la velocidad y la hipertrofia de los músculos. Profesor Dr. Andy Galpin, es genial estar de vuelta. En el último episodio nos hablaste sobre las nueve adaptaciones específicas que el ejercicio puede inducir, todo, desde la fuerza y la hipertrofia hasta la resistencia muscular, y así sucesivamente, y nos diste este increíble conjunto de herramientas de pruebas de aptitud para cada una de esas adaptaciones, para que las personas puedan evaluarlas por sí mismas y, por supuesto, mejorar en cada una de ellas.
