Ya sea que estés acostumbrado a trabajar con Troff o que estés manejando este formato por primera vez, editarlo no debería parecer un desafío. Diferentes formatos pueden requerir software particular para abrirlos y modificarlos de manera efectiva. Sin embargo, si necesitas restaurar rápidamente la luz en Troff como parte de tu proceso habitual, lo mejor es encontrar una herramienta multifuncional de documentos que permita todo tipo de operaciones sin esfuerzo adicional.
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[Música] bienvenidos, Dr. Mandel. Aquí estamos bajo mucho estrés, especialmente en estos días. ¿Qué está pasando? Tenemos cuentas que pagar, niños a los que cuidar, cosas que hacer, responsabilidades, no estamos durmiendo lo suficiente, trabajando en varios trabajos, largas horas, y nos preguntamos por qué estamos estresados. Estamos tensos y tenemos tanta dificultad para quedarnos dormidos, así como para dormir toda la noche, y esto se convierte en un ciclo vicioso. Estamos estresados, estamos cansados, intentamos dormir, no dormimos, no dormimos, las cosas empeoran. Así que decidí tomar dos de mis técnicas favoritas para poder compartirlas contigo ahora mismo, que te permitirán relajarte en menos de 60 segundos, en algunas personas 20 segundos, en otras 40 segundos, pero casi puedo garantizarte que la mayoría de ustedes deberían sentir algún tipo de resultados positivos. Así que hagamos esta primera técnica juntos y sígueme. Vamos a trabajar frente a la glándula timo, que está justo detrás del área esternal, justo encima de donde la clavícula se encuentra.
