Hay tantas soluciones de edición de documentos en el mercado, pero solo unas pocas son compatibles con todos los formatos de archivo. Algunas herramientas son, por el contrario, versátiles pero difíciles de trabajar. DocHub proporciona la solución a estos problemas con su editor basado en la nube. Ofrece ricas capacidades que te permiten realizar tus tareas de gestión de documentos de manera eficiente. Si necesitas omitir rápidamente el resaltado en AMI, ¡DocHub es la opción ideal para ti!
Nuestro proceso es increíblemente simple: importas tu archivo AMI a nuestro editor → se transforma instantáneamente a un formato editable → realizas todos los cambios necesarios y lo actualizas profesionalmente. Solo necesitas unos minutos para tener tu documentación lista.
Después de que se apliquen todas las modificaciones, puedes convertir tu documentación en una plantilla multiusos. Solo necesitas ir al Menú del lado izquierdo de nuestro editor y hacer clic en Acciones → Convertir a Plantilla. Encontrarás tu documentación almacenada en una carpeta separada en tu Tablero, ahorrándote tiempo la próxima vez que necesites la misma plantilla. ¡Prueba DocHub hoy!
Hola, soy Emi, este video ha sido muy solicitado por muchos de ustedes, quieren que sus clavículas se vean más visibles. Así que hoy vamos a trabajar en esta área con los 10 mejores ejercicios para las clavículas. Puedes hacer esto a diario para obtener los mejores resultados. Solo son 10 minutos, así que puedes añadirlo a tu rutina de ejercicios habitual. Puedes hacerlos de pie, sentado o incluso en tu cama. Y si estás listo, ¡vamos! Diez ejercicios de 45 segundos cada uno con 15 segundos de descanso entre ellos. El primer ejercicio es encogimiento de hombros. Manos en la cintura, encoge los hombros tanto como puedas hacia arriba y hacia abajo durante 45 segundos. Descansa durante 15 segundos. El segundo ejercicio es apertura de pecho. Codos en ángulo de 90 grados apuntando hacia arriba en cada repetición mientras mueves tus codos hacia los lados y hacia atrás. Abre tu pecho y aprieta tus omóplatos tan fuerte como puedas juntos. El tercer ejercicio es apertura de triángulo. Similar al ejercicio anterior, pero esta vez con las manos en la cabeza. Abre tus codos hacia los lados y hacia atrás mientras aprietas tus omóplatos juntos y empujas tu pecho hacia afuera. Cuarto
