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una de las cosas que haces en el trabajo clínico todo el tiempo, especialmente en el campo cognitivo-conductual, es ayudar a las personas a identificar esos pensamientos en cierto sentido como objetos con los que ya no deben identificarse y decir, ya sabes, solo porque pienses eso, no necesariamente es cierto, no necesariamente eres tú y no necesariamente es útil. Vamos a empezar hipotetizando que algunos de estos pensamientos automáticos son en realidad lo que está impulsando tu miseria y también veo eso como un tremendo peligro de las ideologías totalitarias, porque son sistemas de pensamiento que son casi completamente ajenos en cierto sentido a la persona individual, que invaden ese espacio cognitivo que estás describiendo y luego se manifiestan como una identidad incuestionable y si están cegando a la persona a alguna realidad subyacente que en realidad es revitalizante y nutritiva y un antídoto para el sufrimiento, entonces son un tremendo obstáculo para exactamente ese proceso.
