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los copas menstruales y los discos menstruales son muy diferentes aquí hay un video rápido sobre cómo insertar un disco en este caso estoy usando un disco de sal y quieres que la muesca entre la última y para doblarlo es muy fácil solo lo aprietas una vez que lo doblas a lo largo quieres que la parte abierta del tazón esté mirando hacia arriba hacia tu cara mientras lo insertas en tu cuerpo esto es a 2x de velocidad para hacer que este video se ajuste a la duración pero solo sostenlo y dóblalo y continúa empujando para insertar quieres dirigir lo que puedes docHub realmente empuja ese borde frontal tan alto como puedas conseguirlo el disco de trail se sienta más alto en el cuerpo que una copa menstrual así que las copas menstruales sellan dentro del canal vaginal los discos menstruales se sientan en el fórnix vaginal que es un espacio más grande en la parte superior del canal vaginal debajo del cérvix por eso parecen mucho más grandes en diámetro que una copa menstrual y es hora de quitarlo en este caso tienes una pequeña muesca para el dedo que puedes usar para arrastrar el disco hacia abajo y muchas veces puede derramarse así que quieres estar preparado
