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hola soy deborah grenard de joyfully living wellness quiero comenzar agradeciéndote por las respuestas a la reciente encuesta que publiqué publiqué una encuesta sobre la alimentación emocional y estoy muy complacida con las respuestas es útil para mí entender con qué estás luchando para que pueda ayudarte a hacer los cambios en tu vida que necesitas para realmente hacer que los cambios perduren para que se mantenga para ti así que voy a comenzar compartiendo parte de esa información contigo ahora en este video he recorrido este camino crecí siendo la hija de un panadero tenía acceso a dulces 24 7. viví gran parte de mi vida en un coma de azúcar y ni siquiera lo sabía ni siquiera me di cuenta de que necesitaba hacer cambios hasta que estaba en la universidad y comencé a enfermarme entonces tuve que hacer cambios o mi salud como si simplemente hubiera dejado que mi salud continuara deteriorándose y honestamente creo que no estaría aquí hoy si no hubiera cambiado mi rumbo así que como resultado tuve que luchar con romper la foo
