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hablemos sobre los ocho beneficios inesperados del yodo ahora el yodo es este mineral traza ahora no necesitas mucho de él pero definitivamente necesitas la cantidad correcta y si no tienes la cantidad correcta todo tipo de cosas pueden suceder en tu cuerpo simplemente porque cada célula en todo el cuerpo necesita yodo no solo la tiroides ahora tu tiroides es el que más yodo consume tiende a absorber mucho del yodo que tienes y no deja mucho para nada más así que solo porque tu tiroides está funcionando y no tienes síntomas de tiroides no significa que tengas cantidades suficientes de yodo así que no se trata solo de tener cantidades adecuadas de yodo se trata de tener suficiente para todas tus células y desafortunadamente las rdas actuales para el yodo son demasiado bajas se recomienda que necesitamos alrededor de 150 microgramos por día pero las personas en Japón que tienen tasas muy bajas de cáncer de mama cáncer de ovario cáncer de próstata están consumiendo cien veces esa cantidad pero es principalmente de algas marinas porque las algas marinas son una de
