¿Está buscando una manera simple de editar la tabla en Requisitos Dietéticos? DocHub proporciona la mejor solución para agilizar la edición de formularios, certificación y distribución y aprobación de formularios. Usando esta plataforma en línea todo en uno, no necesita descargar e instalar software de terceros ni utilizar conversiones de archivos de múltiples niveles. Simplemente importe su formulario a DocHub y comience a editarlo con rapidez y facilidad.
La interfaz de usuario de arrastrar y soltar de DocHub le permite realizar ajustes de manera rápida y sencilla, desde ediciones simples como agregar texto, imágenes o gráficos hasta reescribir partes enteras del formulario. Además, puede firmar, anotar y redactar documentos en solo unos pocos pasos. El editor también le permite almacenar sus Requisitos Dietéticos para su uso posterior o transformarlo en una plantilla editable.
DocHub ofrece más de lo que esperaría de un programa de edición de PDF. Es una plataforma integral para la gestión de formularios digitales. Puede utilizarlo para todos sus documentos y mantenerlos seguros y fácilmente accesibles dentro de la nube.
[MÚSICA] NARRADOR: Una comida saludable comienza con el uso del plato del tamaño adecuado. Los platos de nueve pulgadas te ayudan a evitar excés de comida. Llena tu plato de 9 pulgadas con una variedad de verduras y frutas no almidonadas, carne magra o proteína, y granos total o verduras almidonadas. Llena la mitad de tu plato con una variedad de verduras y frutas no almidonadas de colores. Elige verduras que sean bajas en calorías, altas en vitaminas y minerales, y ricas en fibra. Elige frutas frescas, congeladas o enlatadas sin azúcar añadida y jarabe. Disfruta de porciones pequeñas de frutas secas como un bocadillo para evitar las calorías extra. Llena un cuarto de tu plato con una proteína magra que pese 3 onzas o tenga el tamaño de una baraja de cartas. Elige una carne o ave extra magra y baja en grasa que esté a la parrilla, asada, escalfada o al horno. Evita empanizar y escurre cualquier grasa después de cocinar. Si comes carnes magras cuatro a cinco días a la semana, considera probar una opción sin carne para los otros días de la semana. Las proteínas magras y sin carne incluyen mariscos como salmón, trucha y arenque.
