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¿Qué tal chicos? Jeff de Sorta Healthy aquí y en el video de hoy vamos a repasar la tabla de ejercicios que uso con todos mis clientes. Esta tabla me ayuda a mantenerme organizado y a mantener mis entrenamientos variados y efectivos. También vamos a repasar el sistema de fases que uso con todos mis clientes y hasta nos adentraremos un poco en el diseño de programas como entrenador personal. Mi objetivo en el video de hoy es darles a todos ustedes una guía fácil de seguir para entrenar a sus clientes como un profesional. Todo lo que se presenta en el video de hoy se está utilizando actualmente en mi estudio de entrenamiento personal y todo funciona genial. Cada formulario que repasaré hoy es gratuito para descargar y se puede obtener a través de este enlace en la descripción del video. Lo único que pido a cambio de todas estas cosas gratis es que le den me gusta al video y se suscriban al canal si aún no lo han hecho. Esto ayuda al canal a crecer y me permite seguir creando contenido gratuito para todos ustedes. Muchas gracias a todos, realmente aprecio el apoyo.
