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advertencia puede que nunca vuelvas a comer azúcar después de ver este video o al menos reducirás drásticamente la cantidad de azúcar que consumes y creo que todos saben que el azúcar es malo afecta casi todas las partes de tu cuerpo causa aumento de peso pero lo que quiero hacer es tomar una pequeña cosa en tu cuerpo y hablar sobre los efectos del azúcar en esa pequeña cosa y eso va a ser los glóbulos rojos de hecho el glóbulo rojo es cómo miden tus azúcares en sangre ¿de acuerdo? y cómo incluso diagnostican la diabetes a través de una prueba llamada a1c a1c es una prueba que mide cuánto azúcar está pegado al glóbulo rojo cuando el glóbulo rojo o al menos la parte proteica del glóbulo rojo llamada hemoglobina está expuesta al azúcar hay esta reacción química o unión que ocurre y eso se llama glicación así que la glicación es la cantidad de azúcar que se une a esa hemoglobina y luego la vuelve inactiva ya no puede funcionar y así basado en cuánto azúcar tienes pegado a ti
