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En este video, el hablante discute el concepto de un mini corte y cómo puede ser una forma efectiva pero desafiante de perder grasa rápidamente. Explican que un mini corte implica un período corto y agresivo de dieta que dura aproximadamente de cuatro a seis semanas. Los componentes clave son la velocidad y la agresión, con un enfoque en reducir rápidamente las calorías para lograr resultados rápidos. El hablante comparte su propia experiencia haciendo modificaciones a su dieta y entrenamiento para hacer que un mini corte sea más fácil, y proporciona consejos sobre cómo mantener los resultados después. El objetivo es ayudar a los espectadores a entender cómo implementar mini cortes para perder grasa de manera eficiente y mantenerla fuera.
