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es posible que hayas oído hablar del ACL, pero hablemos sobre qué es y cómo funciona. El ligamento cruzado anterior o ACL es una estructura importante que se encuentra profundamente dentro de la rodilla. Como vemos aquí, el ACL es un ligamento que conecta dos huesos: el hueso del muslo o fémur y el hueso de la espinilla o tibia. El ACL está compuesto principalmente de colágeno tipo 1, una sustancia que se encuentra en tejidos blandos y huesos en todo el cuerpo, y aunque parece pequeño, puede soportar fuerzas de hasta 500 libras. La función principal del ACL es proporcionar estabilidad a la rodilla. Lo hace de dos maneras: primero, ayuda a mantener la tibia en su lugar, evitando que se desplace demasiado hacia adelante sobre el fémur o que se traduzca en exceso; segundo, mantiene la rodilla estable durante la rotación. Piensa en ello como los cables de un puente colgante; conecta los huesos del muslo y de la espinilla, ayudando a mantenerlos en su lugar y proporcionando soporte a la rodilla en momentos de estrés. Hay dos haces distintos que componen el ACL: el anteromedial y el posterolateral, cada uno recibe su nombre de
