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- ¿Los pre-entrenamientos son una estafa de fitness o un cambio de juego en fitness? Lo explicaré. (música animada) Durante décadas, los fabricantes de pre-entrenamientos han estado afirmando que si quieres mejorar el rendimiento atlético en el gimnasio y obtener un impulso de energía para superar tus entrenamientos más desafiantes, deberías estar tomando sus suplementos. Pero dado la cantidad de ruido que rodea a tales productos, a menudo los hechos verdaderos sobre los suplementos pueden ser opacados por trucos de marketing pesados. Y no quieres ser ese tonto que simplemente compra algo porque lo viste en un anuncio de Instagram. Además, muchos expertos dicen que son potencialmente peligrosos y totalmente innecesarios. Entonces, ¿quién tiene razón? ¿Es un pre-entrenamiento malo para ti? ¿Realmente funcionan? ¿Cuánto deberías estar tomando? ¿Y hará que tu piel se estremezca? Hoy, estamos desglosando todo lo que necesitas saber sobre los suplementos de pre-entrenamiento para que puedas tomar una decisión informada sobre si los pre-entrenamientos son la herramienta adecuada para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness, o si el pre-entrenamiento
