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- La terapia es una cosa extraña, ¿sabes? Conoces a un extraño y luego se supone que debes contarles todas las cosas que posiblemente nunca le has contado a nadie antes. Puede ser angustiante, estresante, y a menudo no sabemos cómo saber si son buenos en su trabajo. Dado que la mayor parte de lo que le cuentas a un terapeuta se mantiene en estricta confidencialidad, lo que significa, esto es importante, que legalmente no pueden contarle a nadie o podrían perder su licencia, es seguro decir que puedes ser honesto con ellos, puedes expresar tu opinión, pero hay algunas cosas que no deberías contarles. Aquí hay cuatro cosas que nunca deberías decirle a tu terapeuta. (música alegre) Número uno: mentiras. No decirnos la verdad sobre tu situación o lo que estás pasando solo te retendrá y hará que la terapia sea ineficaz o más lenta de lo que debería ser. He tenido tantos pacientes que me han mentido a lo largo de los años, y sé que a veces podemos hacerlo porque tenemos miedo de decirles la verdad, o estamos preocupados de que tengan g
