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Hola, soy Subah En este video hablaremos sobre cómo puedes deshacerte de los desechos que están dentro de tu cuerpo En otras palabras, dale a tu cuerpo interno un baño automáticamente perderás peso, tendrás una piel más clara, mayor energía y mucha más claridad mental. Antes de continuar, hablemos sobre lo que le sucede a tu comida después de que sale de tu mano entra en tu cuerpo Puede que ya sepas que primero va a tu estómago donde se descompone y luego a tus intestinos y finalmente se excreta en forma de desechos Pero, ¿crees que cada alimento toma la misma cantidad de tiempo para terminar este ciclo? Por supuesto que no Las frutas tardan aproximadamente 3 horas en digerirse eliminando 1 hora en el estómago, 1 en el intestino delgado y 1 en el intestino grueso Las verduras tardan un poco más, alrededor de 6 horas ¿Qué pasa con los granos? Que básicamente incluye trigo, arroz y lentejas, frijoles ¿Alguna idea? Tardan 18 horas en digerirse eliminando Ahora, por supuesto, estas cifras son estimaciones para darte una idea Básicamente, cuanto menos agua hay en una sustancia h
