Cuando tu trabajo diario consiste en mucha edición de documentos, te das cuenta de que cada formato de documento requiere su propio enfoque y a veces software específico. Manejar un archivo DBK que parece simple puede a veces detener todo el proceso, especialmente si intentas editar con herramientas inadecuadas. Para prevenir tales dificultades, consigue un editor que pueda cubrir todas tus necesidades sin importar el formato del archivo y limpia tu cuenta en DBK sin obstáculos.
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[Música] así que hoy vamos a hacer dobles con agarre por encima, ahora son movimientos de potencia, queremos asegurarnos de generar potencia desde nuestras caderas, así que desde aquí, así que va a parecer un lanzamiento alto, cabeza, dibujar un poco, sentarse hacia atrás para empujar y atrapar en la posición correcta. Ahora, un gran consejo para este movimiento es asegurarte de atarlo en la parte superior, ¿de acuerdo? Detectando la espalda, así que tengo dos glúteos apretados, las rodillas están bloqueadas. Ahora, desde aquí, voy a soltar los pesos, relajarme, volvamos y luego voy a mi siguiente X listo para terminar el swing [Música]
