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En el mundo de hoy, la desnutrición y la obesidad coexisten, a menudo dentro del mismo hogar o persona. Las dietas altas en azúcares, sal y grasas no saludables contribuyen a malos resultados de salud, afectando el crecimiento de los niños y llevando a sobrepeso u obesidad en otros. El aumento de dietas poco saludables está influenciado en gran medida por la publicidad y el fácil acceso a opciones poco saludables. Sin embargo, el cambio positivo es alcanzable a través de dietas sostenibles y saludables ricas en alimentos seguros y diversos. Priorizar una buena nutrición durante el embarazo y en los primeros 1,000 días de la vida de un niño, particularmente a través de la lactancia materna, apoya un desarrollo saludable y a las futuras generaciones. Enfatizar frutas frescas, verduras, granos enteros, legumbres, nueces y semillas mientras se reduce el consumo de alimentos y bebidas azucaradas es esencial para mejorar la salud.
