Ya sea que ya estés acostumbrado a trabajar con ASC o que estés gestionando este formato por primera vez, editarlo no debería parecer un desafío. Diferentes formatos pueden requerir software particular para abrirlos y editarlos correctamente. Sin embargo, si necesitas cancelar rápidamente un círculo en ASC como parte de tu proceso habitual, es recomendable obtener una herramienta multifuncional de documentos que permita todo tipo de operaciones sin necesidad de esfuerzo adicional.
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Bienvenido a los Círculos de Coaching de Éxito Académico de TRSM sobre la Gestión de la Ansiedad por Exámenes. Este video es la segunda parte de los videos del Círculo de Coaching de Memoria para Exámenes. En este video, discutiremos: qué es la ansiedad por exámenes; qué la causa; cómo superar la ansiedad por exámenes tratando con pensamientos, sensaciones físicas y emociones; dónde obtener ayuda; y finalmente, haremos tiempo para hacer un plan para superar la ansiedad por exámenes. Es normal sentirse un poco nervioso y estresado antes de un examen. ¡Casi todo el mundo lo hace! Un poco de anticipación nerviosa puede realmente yudarle a rendir mejor en un examen. Pero para algunos, los nervios que sienten antes del examen pueden ser tan fuertes que interfieren con su concentración y rendimiento, tanto durante el examen, como en el tiempo que lo precede. La ansiedad por exámenes tiene el poder de descarrilar semanas y meses de trabajo duro. La ansiedad tiene tres elementos: físico, mental y emocional. Cuando estamos bajo estrés, nuestros cuerpos liberan una hormona llamada adrenalina, que nos prepara para una percepción
