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- ¿Los pre-entrenos son una estafa de fitness o un cambio de juego en fitness? Te lo explicaré. (música animada) Durante décadas, los fabricantes de pre-entrenos han estado afirmando que si quieres mejorar el rendimiento atlético en el gimnasio y obtener un impulso de energía para superar tus entrenamientos más desafiantes, deberías estar tomando sus suplementos. Pero dado la cantidad de ruido que rodea a tales productos, a menudo los hechos verdaderos sobre los suplementos pueden ser opacados por fuertes trucos de marketing. Y no quieres ser ese tonto que simplemente compra algo porque lo viste en un anuncio de Instagram. Además, muchos expertos dicen que tienen el potencial de ser peligrosos y son totalmente innecesarios. Entonces, ¿quién tiene razón? ¿Es un pre-entreno malo para ti? ¿Realmente funcionan? ¿Cuánto deberías estar tomando? ¿Y hará que tu piel se estremezca? Hoy, estamos desglosando todo lo que necesitas saber sobre suplementos pre-entreno para que puedas tomar una decisión informada sobre si los pre-entrenos son la herramienta adecuada para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness, o si el pre-entreno
