Ya sea que ya estés acostumbrado a trabajar con 1ST o que estés manejando este formato por primera vez, editarlo no debería sentirse como un desafío. Diferentes formatos pueden requerir aplicaciones particulares para abrirlos y editarlos correctamente. Sin embargo, si necesitas ajustar rápidamente el cuerpo en 1ST como parte de tu proceso habitual, es recomendable encontrar una herramienta multifuncional de documentos que permita todo tipo de operaciones sin esfuerzo adicional.
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El instructor menciona que si no pueden manipular los codos del oponente, pueden pasar a controlar los antebrazos del oponente. Al mantener la cabeza hacia adelante, se restringe al oponente de alcanzar sus codos. El instructor demuestra cómo agarrar y controlar el área del brazo del oponente. Tomar una pequeña respiración y sincronizar el movimiento con la respiración del oponente puede ayudar a ejecutar la técnica de manera efectiva.
