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El resumen del texto es el siguiente: El narrador tiene como objetivo ganar 20 libras de músculo en 30 días con el propósito de promover la libertad y ser pionero en la evolución humana. Al proporcionar hechos verdaderos para que las personas tomen decisiones informadas sobre sus cuerpos y avanzar la especie humana hacia habilidades sobrehumanas a través de la tecnología, el objetivo es mejorar la calidad de vida, la salud, el rendimiento mental y la espiritualidad. El entrenador Marco confirma que la mayor parte de la grasa corporal del narrador se concentra en la parte baja de la espalda, afectando la apariencia de la cintura en varias poses, motivando al narrador a someterse a una transformación.
