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El texto describe el desafío de fitness de 90 días del hablante, que reavivó su amor por la salud y el fitness. Desde entonces, han estado incorporando el fitness en su estilo de vida. El hablante mostrará cómo fue un día completo de entrenamiento para ellos y compartirá las lecciones aprendidas. El texto menciona un patrocinio de NutriBullet. El hablante describe ir a una sesión de entrenamiento a las 5 AM en la ciudad de Nueva York, enfatizando los desafíos de los entrenamientos temprano en la mañana.
