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El texto discute diferentes estilos de apego y cómo tienden a abordar el auto-calmado. Las personas con un estilo de apego evitativo despectivo pueden parecer auto-calmadas al adormecer y evitar emociones, pero esto no es realmente calmante. Pueden desactivarse y quedarse consigo mismas, pero no es una forma saludable de calmarse. El texto tiene como objetivo arrojar luz sobre el concepto de auto-calmado dentro del estilo de apego evitativo despectivo y discutir enfoques alternativos para un auto-calmado genuino.
