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En este tutorial en video, el orador comienza con un chequeo diario de práctica e introduce el tercer entrenamiento de atención plena, que trata sobre ser consciente del sufrimiento causado por la mala conducta sexual. El entrenamiento enfatiza la responsabilidad, la protección de la seguridad y la integridad de individuos, parejas, familias y la sociedad. El orador se compromete a no involucrarse en relaciones sexuales sin amor y compromiso a largo plazo, respetar los compromisos y proteger a los niños del abuso sexual. El tutorial también cubre ideas del libro de John Chas sobre conocer el mundo, observar la mente y cultivar la meditación, destacando la importancia de evitar la comprensión errónea o la desviación en la práctica.
