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hablemos sobre tu ciclo menstrual ¿sabías que puedes usar la dieta cetogénica para recuperar tu período y volver a la normalidad? las mujeres que han perdido tres ciclos menstruales seguidos tienen una condición llamada amenorrea y esto puede deberse a muchas cosas diferentes, puede ser una deficiencia nutricional, puede ser que estén perdiendo peso de manera poco saludable, puede ser aumento de peso porque demasiado grasa puede en realidad producir demasiado estrógeno, puede ser alguna alteración hormonal o alguna alteración endocrina, productos químicos en el medio ambiente, puede ser estrés donde tienes una mayor cantidad del sistema nervioso simpático y bajo parasimpático o puede ser que tengas diabetes o prediabetes ahora aquí está lo que necesitas saber, la resistencia es una gran causa de amenorrea ahora, ¿qué sucede cuando tienes resistencia? tienes demasiado bien, ahora ¿cuál es la conexión entre alto y amenorrea? bueno, alto suprime algo
