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En este tutorial en video, se comparten siete increíbles recetas de batidos para ayudar a limpiar tus arterias y controlar la presión arterial alta. La locura de los batidos es popular para la pérdida de peso y la desintoxicación, ya que contienen pulpa y fibra de frutas y verduras para mejorar la salud digestiva. Sin embargo, los batidos también pueden beneficiar la salud del corazón al prevenir la obstrucción de las arterias por alimentos grasos y procesados, reduciendo el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte a nivel mundial, con un tercio de las muertes en 2019 atribuidas a ella. Las recetas en este video se centran en batidos ricos en fibra para mejorar la salud del corazón.
