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hola soy la doctora yvonne huang soy fisioterapeuta aquí en rehab and revive me especializo en rehabilitación de salud pélvica y drenaje linfático la rehabilitación de salud pélvica es un tipo de terapia manual que ayuda a tratar una variedad de condiciones relacionadas con tu vejiga intestinos y dolor abdominal y pélvico general hoy te mostraré cómo hacer un masaje colon auto masajearse es una forma de estimular y promover el movimiento intestinal y la motilidad del colon esta técnica es beneficiosa para las personas que están constipadas o tienen gases atrapados o personas que intentan mantenerse regulares también es una excelente manera de promover la salud del sistema linfático si tienes diarrea no debes hacer este tipo de técnicas esto es más para personas que tienen estreñimiento primero que nada hablemos sobre cómo corre tu colon tu colon corre desde el lado derecho de tu abdomen en dirección horaria hacia el lado izquierdo así que cuando hagas tu masaje de colon vamos a hacer
