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No sé cuántos de ustedes han experimentado haciendo su propia mantequilla corporal o lociones, pero desde que empecé a hacer la mía, estoy tan enamorada de ella. Solo uso un poco y dura, y puedo agarrar y simplemente es genial, así que búsquenme en mi sitio web si sienten que quieren comprar algo. Está bien, suficiente de eso. Estoy trabajando en las pantorrillas hoy, específicamente en el gastrocnemio y el sóleo, y creo que lo más importante sobre trabajar en esta área es reconocer la conexión desde la parte superior de la pierna a través de esta área en la que nos estamos enfocando, hasta la parte inferior del pie y los dedos. Cuando el gastrocnemio y el sóleo se tensan mucho, puede tirar de la inserción en el calcáneo, así que una de las primeras cosas que me gusta hacer es asegurarme de aflojar ese punto de inserción para que cuando empiece a hacer el trabajo más específico en la barriga de los músculos de la pantorrilla, eso no tire tan profundamente en el talón y a través de la parte inferior del pie cuando...
