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En este tutorial en video, los participantes se reúnen en un campamento de entrenamiento donde discuten su plan para la sesión. El orador enfatiza la necesidad de coordinación entre el equipo para evitar colisiones mientras practican. Destacan el enfoque en desarrollar habilidades como la aceleración y ejercicios de escalera lineales, junto con ejercicios de core. La introducción del jugador de la NFL Aaron Donald significa la importancia del entrenamiento. La sesión tiene como objetivo mejorar la condición física a través de varios ejercicios de fútbol, alentando a todos a prepararse para un entrenamiento intenso. El orador motiva al grupo a desglosar las actividades y comenzar, fomentando una atmósfera animada.
