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[Música] bienvenido quiero compartir contigo cómo puedes limpiar tus riñones de esas toxinas excesivas así como mantenerlos saludables nuestros riñones juegan un papel tremendo en todo nuestro sistema corporal trabajando con todos los demás órganos y la función principal de tus riñones es limpiar la sangre de esas toxinas y transferir los desechos a la orina y hay tantas personas allá afuera que están viviendo de alimentos refinados y procesados que están causando mucho daño, mucha inflamación y si estás añadiendo una cantidad tremenda de sal a tus alimentos estás poniendo estrés en tus riñones también y hay muchas cosas que tenemos control ahora mismo que pueden revertir la enfermedad renal así como mantener tus riñones saludables de por vida y me gustaría compartir contigo estos alimentos específicos y cosas que puedes hacer para mantener tu cuerpo saludable las uvas son conocidas por hacer cosas maravillosas por tus riñones ya que las uvas contienen resveratrol y tienen efectos protectores contra lesiones renales agudas y crónicas th