Tratar con la documentación implica hacer pequeñas modificaciones a ellas a diario. Ocasionalmente, el trabajo se realiza casi automáticamente, especialmente si es parte de tu rutina diaria. Sin embargo, en otros casos, trabajar con un documento poco común como una Evaluación SPA puede llevar tiempo valioso solo para realizar la investigación. Para asegurarte de que cada operación con tu documentación sea fácil y rápida, deberías encontrar una solución de modificación óptima para tales tareas.
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déjame preguntarte esto ¿cuál es el beneficio de la sauna de infrarrojos frente a la sauna tradicional? ¿hay algún beneficio? así que la idea es que está más fresca, sabes, tengo una de infrarrojos aquí, no hay manera, así que entras en la de infrarrojos a como 155 a 158 grados, la mayoría de ellas, hay un par que suben hasta como 170, aunque el aire es más fresco, los fotones de luz que son liberados por los paneles, este año estás rodeado de paneles de infrarrojos mientras estás allí, esos penetran más profundamente en el tejido, así que terminas sudando más profundamente, sudas por más tiempo, puedes quedarte allí más tiempo porque no está tan caliente, pero miras como los estudios de Finlandia, está bien, estos estudios que muestran un aumento de cuatro a cinco años en la esperanza de vida a partir de un protocolo semanal de sauna de, sabes, creo que son como cuatro veces a la semana durante 20 a 30 minutos y la disminución en la demencia y el Alzheimer y muchos de estos factores de riesgo de mortalidad y miras los estudios que se han hecho en atletas
