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En este video, Jeff Gunther, un consejero profesional licenciado, discute nueve estrategias para hacer la transición de un estilo de apego ansioso a uno seguro. Reconoce que las personas con un estilo de apego ansioso a menudo desean más seguridad en sus relaciones y quieren superar los sentimientos de preocupación e inseguridad. Gunther enfatiza que tener un estilo de apego ansioso no es inherentemente negativo, aunque puede sentirse abrumador. Anima a los espectadores a explorar estas estrategias para comenzar a sentirse más seguros y menos ansiosos en sus conexiones. El video es patrocinado por TherapyDen, una plataforma para encontrar terapeutas progresistas.
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