¿Cómo puedes rastrear tu período fácilmente?
Una de las formas más fáciles de llevar un registro de tus períodos es simplemente anotar las fechas en que comienzan y terminan. Algunas mujeres llevan un pequeño calendario en su bolso para anotar los días del mes en que tienen su período. Este método puede ayudarte a prepararte para tu período el mes siguiente y planificar.
¿Cuántos días dura el período libre?
El número promedio de días entre períodos es 28-29. Sin embargo, es normal que los ciclos de las personas varíen de un mes a otro. Una cantidad considerable de variación podría ser un signo de una afección subyacente o un desequilibrio hormonal.
¿Es Clue o Flo una mejor aplicación para el período?
Al final del día, una aplicación de seguimiento del período como Clue presenta a los usuarios un riesgo ligeramente menor que aplicaciones como Flo, Stardust, Period Calendar y Period Tracker.
¿Hay rastreadores de períodos gratuitos?
La versión gratuita de la aplicación de seguimiento de períodos My Calendar incluso te permite llevar un registro de algunos otros datos útiles, incluyendo tu peso y temperatura. Y hay la opción de registrar síntomas diarios, estados de ánimo, actividad sexual, medicación y añadir otras notas.
¿Flo ya no es gratuita?
Flo tiene versiones tanto gratuitas como de pago. Las funciones básicas están disponibles de forma gratuita, mientras que Flo Premium es opcional. Con una tarifa mensual, también recibirás un plan de bienestar diario, contenido de expertos, soporte al cliente premium, acceso ilimitado a Flo Health Assistant y cursos en video.
¿Qué comí para recuperar mi período?
Los alimentos que te ayudan a recuperar tu período son: batatas, papas blancas, calabaza butternut, acorn, espagueti, calabaza delicata, arroz blanco, integral, salvaje, quinoa, avena, granos antiguos como cebada, teff, farro, espelta.
¿Por qué está retrasado mi período?
La causa más común es el embarazo. Sin embargo, la amenorrea también puede ser causada por varios factores de estilo de vida, incluyendo el peso corporal y los niveles de ejercicio. En algunos casos, los desequilibrios hormonales o problemas con los órganos reproductivos podrían ser la causa. Debes ver a tu médico si estás experimentando amenorrea.
¿Cuál es la mejor aplicación gratuita para rastrear el período?
Mejor para hacer que tu período sea (algo) divertido: Period Tracker. Mejor para información de salud: Clue. Mejor para la perimenopausia: mySysters. Mejor para lo básico: Apple Health. Mejor para responder cada pregunta: Flo. Mejor para atletas: FitrWoman. Mejor para el seguimiento de la fertilidad: Glow.
¿Cuál es la mejor aplicación gratuita para rastrear el período en 2022?
Las 7 mejores aplicaciones de seguimiento del período de 2022: Eve by Glow: Mejor en general. Ovia: Mejor para intentar quedar embarazada. MyFLO: Mejor para períodos irregulares. Period Tracker Period Calendar: Mejor para principiantes. Clue: Mejor para quienes recién están libres de anticonceptivos. Glow: Mejor para datos. Cycles: Mejor para parejas.
¿Qué aplicación es mejor, Clue o Flo?
Al final del día, una aplicación de seguimiento del período como Clue presenta a los usuarios un riesgo ligeramente menor que aplicaciones como Flo, Stardust, Period Calendar y Period Tracker.
