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créeme, tu proceso de envejecimiento casi no progresará, tu edad celular permanecerá casi estancada durante un largo período de tiempo. Ahora, como ves, las sociedades se vuelven cada vez más ricas, comienzan a comer alimentos cada vez peores. Lo que una persona rural en India no tocaría, las ciudades muy sofisticadas están comiendo ese tipo de comida. Cuando digo ese tipo de comida, casi cualquier cosa que las sociedades occidentales están usando hoy en día tiene un mínimo de 30 a 60 días de antigüedad. En yoga, su comida se clasifica como sattva, rajas y tamas. Tamas significa inercia. Si comes algo que tiene tamas, la inercia entrará en tu sistema. La inercia no significa que simplemente te vuelvas perezoso; la inercia significa que ciertas cosas se ralentizan. Ciertas cosas significan que, esencialmente, la regeneración del sistema se ralentiza. Hoy en día, sabes que la regeneración neuronal es uno de los aspectos más importantes para mantener tu cerebro razonablemente funcional a lo largo de tu vida. Si consumes alimentos que son tamásicos o que causan inercia en la función general.
