Por lo general, es difícil encontrar una plataforma que se ocupe de todas tus necesidades organizativas o que te brinde las herramientas correctas para la generación y aprobación de documentos. Elegir un software o plataforma que incluya herramientas esenciales de generación de documentos que optimicen cualquier proceso que tengas en mente es fundamental. Aunque el formato más demandado para trabajar es PDF, necesitas una solución integral para manejar cualquier formato disponible, incluyendo 602.
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[Rhonda]: La pregunta que tenía para ti es, como, he hablado con el Dr. Valter Longo, él estuvo en el podcast, y habló bastante de su investigación sobre el ayuno prolongado tanto en roedores como en humanos y cómo the el ayuno prolongado, al menos, en roedores es de 48 horas, que en humanos es alrededor de 4 días, 4 a 5 días. Y eso pudo activar de manera muy robusta, no solo la autofagia, sino también la muerte celular, y eso fue seguido por un período de regeneración. Pero, la pregunta es, ¿sabemos cuál es el mínimo cantidad de tiempo de ayuno para humanos o roedores que puede activar la autofagia? Así que, por ejemplo, cuando no estoy embarazada, generalmente sigo un horario de alimentación muy restringido en el tiempo donde me gusta comer toda mi comida dentro de al menos 10 horas, y luego ayuno durante 14 horas cada noche. Algunas personas hacen incluso más estricto. Comen dentro de 8 horas y ayunan por 16 horas. ¿Ese ayuno de 16 horas induce alguna autofagia en alguno de nuestros tejidos? ¿Hay alguna evidencia, sabemos? [Dr. Kroemer]: No lo sabemos. Así que
