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El video discute la decisión del narrador de dejar el azúcar durante un año, comenzando con un desafío de 30 días. Tenían un diente dulce normal, pero se sentían letárgicos e hinchados después de picar en exceso. Decidieron eliminar todos los azúcares añadidos y experimentaron cambios positivos, lo que les llevó a continuar el desafío durante todo un año.
