Elegir la plataforma de administración de archivos ideal para su empresa puede llevar tiempo. Debe evaluar todos los matices de la aplicación que está considerando, evaluar los planes de precios y mantenerse al tanto de los estándares de seguridad. Sin duda, la capacidad de trabajar con todos los formatos, incluido ACL, es crucial al considerar una solución. DocHub tiene una amplia lista de características e instrumentos para asegurarse de que gestione tareas de cualquier dificultad y se ocupe del formato ACL. Obtenga un perfil de DocHub, configure su espacio de trabajo y comience a trabajar con sus archivos.
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bienvenido a e3 rehab en el video de hoy te voy a mostrar cómo mejorar tu rango de movimiento de flexión de rodilla después de una lesión o cirugía para empezar revisemos dos formas de autoevaluar tu rango de movimiento de flexión de rodilla opción uno acuéstate de espaldas y lleva el talón a los glúteos tan lejos como sea cómodo usa tus manos u otro objeto para proporcionar presión adicional si es necesario al mirar desde el lado mide cuánto se dobla tu rodilla en comparación con el lado no involucrado una forma fácil de hacer esto es mirar la distancia desde tu talón hasta tus glúteos opción dos comienza en manos y rodillas y balancea tus glúteos hacia atrás hacia tus talones nuevamente desde un lado mide cuánto se dobla tu rodilla en comparación con el lado no involucrado o cuán cerca llevas tus glúteos a tu talón la flexión normal de la rodilla es poder llevar el talón a los glúteos o muy cerca de ellos esto es alrededor de 135 grados después de la mayoría de las cirugías deberías apuntar a restaurar el rango completo de movimiento de flexión de rodilla así que la misma cantidad que tu lado no involucrado por ejemplo si eres