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La Dra. Jazmin Rath, consultora obstetra y ginecóloga, discute los períodos fértiles para planificar un embarazo o usar como método de anticoncepción natural. Si bien se cree comúnmente que el día 14 de un ciclo de 28 días es el período fértil, los ciclos varían en longitud. Para calcular tu período fértil, rastrea la fecha de inicio de tu período y el día antes de tu próximo período. Por ejemplo, si comienzas tu período el 1 de enero, el próximo período fértil comienza el día antes de tu próximo período.
