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Mira a Andrew Huberman, un neurocientífico y profesor en la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford, compartir ideas sobre cómo mejorar la vista corrigiendo comportamientos visuales. Enfócate primero en los comportamientos, luego considera la nutrición y los suplementos. Los malos hábitos visuales pueden afectar negativamente la salud ocular a largo plazo. Implementar estos cambios de comportamiento puede potencialmente mejorar la calidad de la visión y la longevidad, especialmente en una era digital donde pasamos mucho tiempo mirando teléfonos y computadoras de cerca.
