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Andrew Huberman, un renombrado neurocientífico, discute información valiosa sobre cómo mejorar la vista al enfocarse en el comportamiento visual. Él enfatiza la importancia de corregir los comportamientos primero, en lugar de depender únicamente de la nutrición o la suplementación. Al ajustar los hábitos visuales, es posible mejorar y mantener una buena vista a lo largo de la vida. Pasar demasiado tiempo mirando pantallas puede afectar negativamente la visión, pero implementar los comportamientos sugeridos puede ayudar a mejorar la calidad visual con el tiempo.
